Serge Guiraud

Le Fitness se pratique aussi sur les plages...

Beach and Breakfast Forme est un nouveau concept composé d'un cours de fitness d'une heure, alliant, un travail musculaire et cardio-vasculaire, suivi d'un petit déj' diététique, face à la mer !

C'est une activité accessible à tous (un grand nombre de mouvements adaptés aux débutants comme aux avancés).

Les objectifs :

• Amélioration de votre condition physique
• Amincissement
• Tonification musculaire
• Partager un bon moment, tout simplement :o)

Le travail dans le sable demande un engagement musculaire plus important et donc plus efficace. Il se déroule en musique et se pratique de préférence en baskets ou pieds nus.

Beach and Breakfast Forme est votre nouveau rendez-vous de l'été !!!

La solution pour vous maintenir en forme, sans oublier les notions de plaisir et de convivialité. Venez nous rejoindre !

• Tarif : Le forfait Beach & B (cours + petit déj'): 20€
• Jours & Horaires : Les Lundis et Samedis matins à 9H00(précise) Septembre compris
• Lieu : Plage du Winsurf, 34250 Palavas les Flots
• Réservations (Obligatoires): Au Windsurf 04 67 680 157
• #Pour toute personne participant au Beach and B', la plage du Windsurf vous propose la journée matelas à 7€ au lieu de 9,50€ et une remise de 3€ sur la formule Club (#Offre valable uniquement sur les Lundis matin)
• Congés : Les B&B n'auront pas lieu les Samedis 31 Juillet et 7 Août . Reprise le Lundi 9 Août. Pensez à faire vos réservations